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VTT au Ventoux @ Verneuil

Check-list vélo

avant de partir

Pour rouler en toute sérénité, voici les conseils de la Fédération Française de CycloTourisme ainsi que les chartes pour se déplacer en toute sécurité.

Vérifications avant votre sortie vélo

– Assurez-vous du parfait état mécanique du vélo, sans oublier les pneus et les freins
– Veillez au bon réglage du vélo à votre morphologie
– Le port du casque est vivement recommandé
– Emportez un nécessaire de réparation (*)
– Rappelez-vous que le Code de la route s’applique aux cyclistes en toutes circonstances
– Ne roulez jamais à plus de deux de front et rangez-vous sur une seule file lorsque les circonstances de circulation l’imposent
– Respectez les autres usagers comme vous souhaiteriez qu’ils vous respectent
– Choisissez un parcours adapté à vos capacités physiques
– Informez votre entourage de votre itinéraire
– Informez-vous des conditions météo
– Outre la fiche circuit téléchargée sur ce site, emportez une carte routière locale
– Une trousse de première urgence n’est pas indispensable, mais peut être fort utile
– Informez-vous et conservez les numéros d’appel des secours : 18 ou 112 pour les téléphones portables
– Respectez l’environnement en ne jetant pas vos emballages de nourriture sur le bord de la route
– Si vous devez rentrer à la tombée de la nuit, assurez-vous de voir et aussi d’être vu
– Prévoyez une réserve d’eau suffisante en fonction de la sortie prévue

(*) : Composition de la trousse de réparation :
1 nécessaire de réparation pour crevaison
1 clé à rayons et rayons coupés à la bonne longueur
1 câble de dérailleur arrière 1 cable de frein arrière
1 chambre à air
1 dérive-chaine
1 petit tournevis
1 jeu de clés plates
1 jeu de clés « Allen »